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培新小学2018学年第一学期第16周菜谱

作者: 发布时间:2018-12-14 浏览次数: 【字体:

培新小学2018学年第一学期第16周菜谱

12月17日至12月21

星期

日期

菜  名

主    料    组    成

备  注

星期一

12.17

芋艿排骨煲

虾皮蒲子

干菜番茄汤

芋艿

排骨

蒲子

虾皮

番茄

豆腐干



星期二

12.18

红烧鸡尖

包菜肉丝

紫菜蛋汤

水果

鸡尖

包菜

全精肉丝

胡萝卜

紫菜

鸡蛋


 

水果

 

星期三

12.19

茭白烧肉

有机花菜木耳

榨菜丝瓜汤

茭白

后腿肉

有机花菜

豆腐干

胡萝卜

榨菜

丝瓜


星期四

12.20

笋干老鸭煲

番茄炒蛋

咸肉冬瓜汤

水果

秋鸭

 

笋干

番茄

鸡蛋

咸肉

冬瓜

水果


星期五

12.21

蛋炒饭

榨菜豆芽汤

 

鸡蛋

米饭

香肠

玉米

豌豆

榨菜

豆芽













 

 


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